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| 15th Apr 2012 | 一般 | (2 Reads)
1、山楂金銀菊茶   材料:菊花、山楂、金銀花各10克   做法:將山楂拍碎,將所有材料加水煮沸即可。每天一劑。   功能:化瘀消脂,健腦明目。用於肥胖、高血脂、高血壓、冠心病患者。其中山楂因為能化瘀消脂,久服有降低膽固醇和三酸甘油脂的作用;金銀花則有減肥養生的功效,尤其對於氣滯血瘀的肥胖者效果顯著。但是體質寒涼、胃腸不好的人盡量少喝。   2、荷葉飲   做法一:   材料:鮮荷葉、山楂各5克,生薏仁3克   做法:將所有材料以滾水沖泡,燜約10分鐘。   做法二:   材料:荷葉10克、綠茶10克。   做法:沸水沖泡即可   功能:瘦身。   3、消脂飲   材料:山楂3錢、決明子5錢、陳皮與甘草各3錢   做法:所有材料以滾水沖泡,燜約10分鐘即可。   功能:清熱減肥。容易胃痛、拉肚子的人少喝。