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| 31st Oct 2011 | 一般 | (2 Reads)
幼貓開始吸奶時即可安心 寶寶全部開始吮吸乳汁時,就可暫時鬆口氣。如有的寶寶吃不到奶的話;要幫它靠近乳頭讓其吃奶。母貓偏愛身體強壯而活潑的寶寶,而把身體柔弱的寶寶扔到產箱一角不理不睬。時間長了就會死掉,所以最好是離開母貓單獨哺育。   另外,不能覺得寶寶可愛,就頻繁靠近產箱觀看。愛子心切的母貓總想獨佔寶寶,所以過度的干涉,會使得貓將寶寶叼離產箱,另覓住處。   為母貓提供營養豐富的食物 順利產子後的母貓開始蒙頭大睡。要為其精心準備食物,以補充消耗的體力,保證充足的奶水。飲食量可增至平常的2-3倍,必要時可增加餵食的次數。哺乳期,要多吃點魚乾、奶酪等含鈣豐富的食物。趁母貓就餐時,把產箱打掃乾淨,更換所鋪的報紙。 母貓自己會舔陰部來殺菌,但長毛的品種僅靠自己是舔不乾淨的,所以要用藥棉蘸溫水幫其擦拭。乳頭周圍也需擦洗乾淨。因分娩時感染了細菌而引起發燒時,要請獸醫珍視。   由母貓照顧幼貓的一切起居生活 貓寶寶從出生到10天左右眼晴掙開時,只顧埋頭吃奶和睡覺。如母貓身體狀況正常的話,寶寶靠母乳只需2-3周即可明顯發育,所以貓寶寶也提倡母乳餵養。 母貓對育兒極為熱衷,除了吃飯、上廁所其餘時間都呆在產箱裡,守著寶寶,給他們餵奶。寶寶開始蹣跚學步前的3周內,排尿和排便都是由母貓用舌頭幫其進行的。先舔一下刺激其排尿或便,然後將排出物舔乾淨。   必須餵食貓用牛奶耐心地飼養 如能進行母乳餵養,自然很好,但母貓生病、奶水不足、或母貓拒絕哺育幼貓時,必須進行人工哺乳。 準備15毫升貓專用的牛奶,稍微加熱後,裝入貓專用的奶瓶域嬰兒奶瓶。輕輕抱著貓寶寶。把奶嘴塞到其嘴喂,健康的寶寶就會開始吮吸;體質屬弱的寶寶,需用滴管將摻有葡萄糖的奶一點一點滴到其舌頭上。也可把藥棉擰成細棒,蘸上牛奶,放到寶寶嘴邊,讓它吸食。餵奶的次數,在貓出生後1周內以2-3個小時一次為宜;出生2-3用內3-5個小時一次。每次喝剩下的奶都要倒掉,不能留到下次。 幫助寶寶排尿和排便。用柔軟的紗布或於紙,輕觸肛門,刺激排泄。排完後,可用藥棉蘸溫水擦洗乾淨。 離開了母親溫暖的懷抱,要讓寶寶睡在鋪有毛巾或毛毯的熱水袋上。如果附近有剛產完子的母貓,請她來當2-3天的奶媽,也不失為一種好方法。   餵食牛奶從斷奶開始 幼貓出生2-3周後開始長乳牙,1個月後長齊26顆。這時,就可以吃母貓嚼過的食物了,所以開始為其斷奶。 先調點貓用牛奶試著喂喂看。用指尖蘸點抹到貓舌頭上或嘴邊,如果寶寶津津有味地舔食的話,再用勺一點一點餵給它吃。 等寶寶習慣了牛奶的味道後,再喂含糊狀食物。將奶酪、牛肉鬆、魚肉等加入牛奶即可。還可以餵食專用的嬰兒食品。 大約經過1個月,就可和母貓吃同樣的食物了。斷奶食和母乳是並存的,所以不必在量上斤斤計較,更不能勉強。不過,據說斷奶期間最易導致偏食,因此要變換不同的食品。剛開始餵食時,用勺讓貓舔吃,最後讓其直接就著飯盆吃。   寶寶斷奶後,媽媽就不再為其清理糞便了。所以斷奶的同時還要為寶寶準備專用的廁所。

| 14th Oct 2011 | 一般 | (2 Reads)
所有各派瑜珈皆為古典哈達瑜珈之薪傳。哈達瑜珈練習整合體位法(身體姿勢)、呼吸、及冥想。練習瑜珈可幫助打開與強化您的身心靈,並能幫助您返回健康、喜悅、與平和。這個賦予我們力量的練習提供給我們機會瞭解並培養我們最棒的特質。瑜珈幫助我們發現自性並鼓勵我們在一切所為中展現自己。   熱瑜珈   熱瑜珈是刻意在高溫中 (36-40°C) 的練習,準備享受流汗的暢快吧!熱瑜珈是 種幫助身體排毒、增加身體柔軟度和肌力的理想練習。 每堂課學生都面向鏡子,以便觀察自己的身體位置和進步。熱瑜珈的姿勢經過特定設計,能讓練習者在透過一段時間後,經由有系統教學方式發現自己的進步。所有的姿勢都能依據個人狀況調整。這套心肺功能的練習在強化、雕塑、並延展肌肉的同時能使心靈沈澱和解壓。經常的練習能幫助您提高注意力、平衡、耐力,並消除疲勞。熱瑜珈不建議懷孕女性、高低血壓及心血管疾病患者練習。   動瑜珈   動瑜珈是融合動作、呼吸與身體順位的動態練習。動瑜珈強調在姿勢與呼吸同步律動,讓姿勢跟著呼吸走。動瑜珈由特定的姿勢連結貫穿各姿勢。在 動瑜珈中採用勝利式呼吸法 和肌肉最深處的能量封印 ,讓 您由內而外自然產生體熱。每堂課都是一趟包羅萬象的冒險,帶您超越身體與心靈的邊界。每堂課有個重點,譬如後彎、髖關節或者前彎,或者由一連串具挑戰性及帶給您活力的體位法結合。動瑜珈適合各種程度的練習者。   靜瑜珈   靜瑜珈是一種充滿喜悅、溫和、深度的治癒和冥想練習。靜瑜珈的功能在於減輕壓力和緊張,幫助運作身體內的連接組織及內在系統。所有姿勢採取或坐或靠且維持 5 -15 分鐘長度,同時以芳香療法和瑜珈道具(毯子、瑜珈枕和瑜珈磚)輔佐課程。在靜瑜珈中,深度持續呼吸是被鼓勵的。靜瑜珈是配合熱瑜珈和動瑜珈之間的極佳練習, SPACE 建議至少一週一次靜瑜珈課程來平衡你的個人瑜珈練習。   Anusara是當今世界上發展最快速的派別之一。 Anusara一字意為與上天恩典共舞。 在深層的哲學基礎上,它結合了許多古典派別的特色,發展出一套饒富創意,強而有力而細膩的哈達瑜珈。此派由美籍瑜珈大師 John Friend花去一生在美國與印度和許多世界級大師學習後自成此派。John Friend在印度遇見恩師上人Gurumayi Chidvilasananda時已是Iyengar派系認證多年的瑜珈老師,在上人深深的精神感召下他決定創立Anusara派系瑜珈。Anusara使用 通用順位法原則打開身體,且具有高度療效。使用此種方式練習身體並凡事正面時,我們便能綻放心靈與瞭解身為人的無限潛能。 Anusara是對心靈的禮讚,並且尊重每個學生得天獨厚的能力或極限。Anusara獨特的特色是在充滿活力、趣味和轉化能量的流暢姿勢中,偶爾停下來學習特殊的順位法或者搭檔練習。   Anusara派擁有當今世界上最具嚴謹的訓練及認證課程。每個認證合格的老師都在瑜珈身體順位和復健、解剖學、瑜珈歷史和哲學、領導能力、教學技巧上有數千小時以上的訓練。   Ashtanga   Ashtanga瑜珈,照字面上的原意是 八肢瑜珈,由 Sri K. Pattabhi Jois 所教授。 Patanjili這位印度智者在瑜珈經中對八肢瑜珈的學說原理作了說明,所謂八支是 持戒 (節制),精進 (觀察),體位法 (姿勢),調息 (掌握呼吸),制感 (知覺的抽離),專心 (專注力),入定 (冥想),以及 三摩地 (沉思 或 至福)。 Ashtanga瑜珈是古老的瑜珈體系由 Sri T. Krishnamacharya 自1927開始傳承於Sri K. Pattabhi Jois。 Pattabhi Jois 是現今八支瑜珈體系的宗師,並領導印度 麥索的八支瑜珈研究學院,將八支瑜珈引進西方。 他的孫子 Sharath Rangaswamy 是 A.Y.R.I.八支瑜珈學院的副院長,也與他的爺爺一同教授瑜珈。   Ashtanga瑜珈是一連串充滿力量的哈達系列體位法,練習流暢的系列動作(串連) 結合 bandhas (內在肌肉的收縮)、喉呼吸法與注視 (專注的凝視)。 Ashtanga瑜珈是個充滿挑戰的練習,它加深心智的集中、力量的鍛煉 與持久的耐力 並增加肺部的容量。 這個練習創造一種深刻的內在熱能及放鬆的冥想狀態。 如果你享受哈達瑜珈或動瑜珈,Ashtanga瑜珈將會帶領你進入更深刻極致的體驗。   Ashtanga瑜珈體系裡有六個系列, 學員會在每一個系列中為下一個系列作準備。 當第一階級 (基本系列) 練習純熟時,學員方可進階學習第二階級 (中級系列)。每一系列解開一種獨特的身心層面。 第一階級, 稱為瑜珈Chikitsa (瑜珈療法) 據說可以重新調整修復並為身體排毒。 第二階級,稱為氣脈 Shodana (清潔神經脈絡) 可以淨化增強神經系統及連接七個脈輪微妙的能量途徑。 接著的四個高級系列階級以 Sthira Bhaga (神奇的平衡)聞名。 這些系列更進一步的將基本系列與中級系列的力量、柔軟度、專注力、活力、各個方面作延伸。 SPACE的Ashtanga課程為第一階級的基本系列,中級系列的部分於Mysore課程裡教授,高階系列的課程則需由Guruji Pattabhi Jois 所認證的資深老師來教授。   能量瑜珈   在溫暖的三十度教室上課, 能量瑜珈結合了專注, 覺知, 以及活力, 配合呼吸吐納與強力而流暢的動作創造出激烈與振奮的課程。能量瑜珈的特色是精心設計安排的固定流程(即體位法練習順序)。這一套動作銜接順暢, 有力地強化腹部核心。由站立和平衡的姿勢開始, 幫助開啟身體, 釋放緊張與促進能量流動, 以緩慢, 從容的姿勢降溫結束, 引領你回歸到內在的中心以及與生俱來的平靜。這樣的課程內容能夠幫助你建立力量, 柔軟度以及心智的澄靜。   SPACE的所有課程都以大休息式結束。在此式中,我們的身體將在整合與收穫我們的練習後完全放下。這是一段停歇與品嚐生命甜美,並與我們美好的內在緊緊相連的時刻。透過這個練習,一段褪去我們武裝自己的歷程即將開始。   能量瑜珈的益處      - 強化體力   - 增加柔軟度   - 加強肌耐力   - 幫助自我覺察   - 全面性良好健康的運動   - 在日常生活中注入更完整的專注力   能量瑜珈特別適合尋求活力、以及追求大量排汗促進血液新成代謝、和身心平衡整合的您。在練習姿勢時,正確的脊椎對位能幫助身體的療愈並預防受傷、肌肉緊繃、和脊椎走位。透過對練習瑜珈的承諾,每一位學生都能收穫良多。課程裡將會教導大家在不同的階段如何出使力氣和適時調整柔軟度、修正姿勢。   什麼是能量瑜珈?   能量瑜珈是西方社會對強力練習體位法的一個統稱,大多的能量瑜珈是以Ashtanga瑜珈(八肢瑜珈)為基礎範本。在1990年代中期,當時的瑜珈導師們嘗試讓Ashtanga瑜珈更平易近人,能量瑜珈這個名稱便漸漸廣泛的被使用。SPACE 的能量瑜珈遵照一套系列姿勢來練習。   誰創造了能量瑜珈?   在提及能量瑜珈的起源時最常被讚揚的美國瑜珈導師是紐約的Beryl Bender Birch 和洛杉磯的 Bryan Kest,這兩位導師都受教於Ashtanga 瑜珈的宗師 Sri K.Pattabhi Jois。不同於一般大眾所認知為柔和伸展與冥想的瑜珈,他們所教的能量瑜珈是具有強力流暢形式的瑜珈。 資料來源:中國臍血網的BLOG | 荒村——蔡駿的部落格 | 回歸本我時代 | 小鷹的BLOG | 婚禮夢工廠「部落格」 | 滄海三笑的BLOG | 部落格 | laser的部落格 | Walt Belcher's Hollywood Blog | 王鷹的BLOG

| 11th Oct 2011 | 一般 | (2 Reads)
「我是一個農民計算機工程師!在外企讓人羨慕的位置!但我是一個沒有戶籍、文憑和檔案的農村人。我的坎坷和尷尬的路,大家可想而知了。   其實不僅是在北京,在深圳、廣州、上海等大城市一樣彙集了國內每個角落裡的精英,他們的能力是驕人的,但他們的「身份」卻還是不得不時時遭遇尷尬。   在人才交融的都市,身份證、暫住證成了許多白領心底永遠的痛。在職場打拼,為公司,為生活著的城市,也為自己努力的時候,那張身份證卻明白地告訴你,無論你多麼辛苦,多麼努力,在別人眼中,你依然只是個「外來人」,你依然無法成為這個城市的一員。你依然要受著本土居民另類的眼光。   可是在這靠科學技術吃飯的時代,一個人要成功重要的再也不是所謂的關係以及阿諛奉承的本事,而是個人本身的刻苦努力和綜合實力。在真正公平競爭的年代,大家都在同一起跑線上。   期盼著那一天,當人才帶著自己的本領來拍城市大門的時候,身份證、暫住證不再是他們難以跨越的門檻! 資料來源:辰光四溢-劉若辰 | 孕育專家的部落格 | 韓放——那一年南來北往 | amandadarcie的部落 | 『莫扎特通道』 | 聰明悠然的BLOG | 空谷幽蘭的BLOG | Helping Hands | 魯稚的陽台 | 養性堂 | 玩學堂的BLOG

| 4th Oct 2011 | 一般 | (3 Reads)
Q1.你認為,這個世界上真的存在著「命中注定」的愛嗎? YES------Q2 NO------Q3 Q2.即使以後真的遇上喜歡的人,你也絕不會接受兩個人不結婚就過同居生活? Yes------Q4 No------Q5 Q3.你會把關於自己的戀愛細節,全部都詳細地告訴好朋友? Yes------Q4 No------Q8 Q4.如果有交往對象,每天至少和對方通一次電話或以後有就這麼做? Yes------Q6 No------Q7 Q5.早在上小學的時候,就已經體驗過喜歡一個人的滋味了? Yes------Q11 No------Q6 Q6.不忍心對自己喜歡的人講任何的謊言? Yes------Q15 No------Q9 Q7.最近,種種跡象都顯示,交往對像正有意向你提出分手的要求,這時候,你會先發制人,馬上提出分手嗎? Yes-------Q13 No------Q12 Q8.如果跟一直交往的人分手了,那麼對於會勾起你想念對方的任何東西,你會把它們全部丟掉嗎? Yes------Q10 No------Q7 Q9.在喜歡的異性面前,即使是只有你們兩個人,你也絕對不會表現出自己任性的一面? Yes------B No------Q15 Q10.以前的人生中,從來沒有發生過以下的事情,某個異性說很喜歡你,然後你就不做衡量地和對方約會了? Yes------Q16 No------Q12 Q11.如果你有一個非常喜歡的異性,那麼,你會為了對方而甚麼事都做得出來嗎? Yes------Q14 No------Q15 Q12.曾有走在路上被陌生人放電或藉機搭訕的經驗? Yes------C No------D Q13.從來不曾有過一個交往對像能夠同時做你的朋友? Yes------C No------Q12 Q14.你真的非常渴望結婚? Yes------A No------Q15 Q15.曾經發生過喜歡戀人的朋友或朋友的戀人這類的事? Yes------B No------A Q16.曾經暗戀一個人超過一年以上,但最後在還是在沒有表白的情況下無疾而終? Yes------D No------Q15 A、對LOVE的依賴度是100%! 你無時無刻都夢想跟對方甜蜜地膩在一起,生活的大部分時間都是被戀愛的感覺牽引著,若剛巧沒有戀愛的話,便會感受不到生存的實在感,並且兼堅信人生即等同與戀愛,小心對戀愛存在過多的期待和幻想,從而變成戀愛狂徒啊! B、對戀愛的依賴度是75% 你可以說是屬於盲目的戀愛一族,常常把對方放在心目中的第一位,如果對方約你外出,你會放下受頭上的所有事情,立刻飛奔到對方面前!可是這種熱情來得快,也去得快喔! C、對戀愛的依賴度是50% 你在生活的各方面都可以做出平衡,並且在響受著戀愛的同時,也不會中「毒」太深,不過,在別人的眼裡,就會把你看得有點無情,其實一直保持著這種戀愛態度很不錯哦!算是最佳生活狀態! D、對戀愛的依賴度是0% 能夠理智和冷靜地處理每一段感情,正因你過分清醒,對方就有可能因此放棄,要小心孤獨一生! 資料來源:GTGT-郭濤的BLOG | 慈悲 | 「牙」口不能無「顏」 | 依然是一個人 | 熊育群的部落格 | 葉一茜的QQ糖基地 | The Scoop, Congressional Quarterly | Christian Science Monitor's Daily Update | 吳稼祥BLOG:用思想來感恩 | 辰光四溢-劉若辰 |